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Nordic Walking en Lloret de Mar

28.01.2021 Deporte

¡Descubre el patrimonio natural y cultural de Lloret de Mar practicando la marcha nórdica! En este artículo te contamos qué es la marcha nórdica, sus principales beneficios, algunas de las mejores rutas y las razones por las cuales deberías venir a practicar este deporte a Lloret de Mar.

 

¿Qué es la marcha nórdica?


La marcha nórdica, también conocida como nordic walking, es un deporte que tiene sus orígenes en los países del norte como Finlandia, Austria o Alemania, aunque hoy en día su práctica se ha extendido a nivel mundial. Como curiosidad, el nordic walking fue creado por los esquiadores de fondo que buscaban encontrar una manera de mantenerse en forma cuando no había nieve. Estos empezaron a usar sus bastones sin esquís y ¡a caminar! Actualmente esta práctica ya tiene nombre propio, su técnica y equipamiento.

 

Para practicar la marcha nórdica hay que hacerlo con una técnica específica. Si quieres aprender a hacer correctamente la caminata nórdica, en Lloret de Mar encontrarás la escuela Nordic Walking Es Trajo. Este centro ofrece salidas, cursos de iniciación y perfeccionamiento de la técnica para particulares, grupos y empresas.

 

¿Cuáles son los beneficios de la marcha nórdica?


Practicar la marcha nórdica puede ser muy divertido y, sobre todo, beneficioso. La caminata nórdica combina el ejercicio cardiovascular con un vigoroso entrenamiento de los músculos de los hombros, los brazos, el tronco y las piernas, es decir, se ejercitan también las partes del cuerpo que no se suelen emplear tanto cuando se camina sin bastones. Además, la técnica del nordic walking mejora la postura y cuida la salud de tus rodillas, ya que los bastones ayudan a repartir el peso mejor y hacer deporte sin saltos.


Además de ser un entrenamiento que te permite tener todo el cuerpo en movimiento, al practicarse al aire libre y en entornos naturales, este también aporta múltiples beneficios a la salud mental: te ayuda a desconectar, tener pensamientos más positivos y mejora la concentración.

 

Rutas de marcha nórdica y senderismo en Lloret de Mar:


Lloret de Mar goza de una ubicación y un entorno natural privilegiado, tiene unos parajes naturales que invitan a conectar con la naturaleza y a disfrutar del momento. Sin duda, la mejor manera de conocer el patrimonio natural y cultural de Lloret de Mar es realizando una caminata por los senderos y caminos que recorren el litoral o que se adentran por los bosques.

 

Echa un vistazo a las rutas de marcha nórdica y senderismo que te proponemos a continuación y anímate a descubrir los beneficios de caminar por los mejores paisajes de la Costa Brava.

 

Rutas Nordic Walking por los bosques de Lloret de Mar

Además de extensas playas, Lloret de Mar cuenta con 27 km2 de masa forestal. Un lugar donde se respira tranquilidad y donde descubrirás cómo el aroma de los pinos se mezcla con la brisa del mar.

 

 

Ruta por el bosque de Lloret hasta Tossa de Mar

 

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Ruta circular de las ermitas de Lloret de Mar

 

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Rutas Nordic Walking por el camino de ronda norte de Lloret

 

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Rutas Nordic Walking por el camino de ronda sud de Lloret

 

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Caminata nórdica por el centro de Lloret de Mar

 

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Hotel ideal para deportistas en Lloret de Mar


Si estás pensando en reservar una estancia en Lloret de Mar para practicar la marcha nórdica o senderismo, Rosamar Hotels es el alojamiento ideal para ti. Nuestra cadena hotelera cuenta con 2 hoteles en Lloret de Mar especializados en acoger estancias deportivas. Hotel Rosamar Es Blau – Adults Only****S y Hotel Rosamar & SPA****S, son dos de los hoteles de la cadena que están certificados con el Sello de Turismo Deportivo.


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