10 actividades que ayudan a relajar la mente
04.03.2021Todo el mundo experimenta estrés en algún momento u otro y, a corto plazo, puede ayudarte a mantenerte motivado y productivo. Sin embargo, demasiado estrés puede afectar muy negativamente la salud, tanto física como mental. Es importante encontrar una actividad que te ayude a relajar la mente, para recurrir a ella en los momentos donde el estrés es casi inevitable. Echa un vistazo a nuestra lista de 10 actividades para relajar la mente!