Heutzutage wird viel darüber gesprochen, wie sich die Gesellschaft nach diesen Wochen des Lockdowns verändern wird. Wir haben beobachtet, wie wichtig die grundlegendsten Werte sind, um schwierige Zeiten zu meistern: Solidarität, Empathie, Respekt, Nächstenliebe und Liebe. Aber es gibt noch etwas Wichtiges: Sie. Denken Sie daran: Um sich um andere kümmern zu können, müssen Sie zunächst auf sich selbst achten. Unsere Gesundheit ist die Säule unseres Lebens, weshalb wir jeden Tag ein paar Minuten damit verbringen müssen, unseren körperlichen, geistigen und spirituellen Zustand zu beurteilen , kleine Übungen, die Sie durchführen können, ohne das Haus zu verlassen. Hier sind einige Tipps, wie Sie sich jeden Tag verwöhnen, Stress abbauen und Ihr Selbstwertgefühl stärken können. Seien Sie entspannt mit sich selbst!
Stress ist eine der schlimmsten Krankheiten dieses Jahrhunderts. Wir alle wissen, was uns Angst macht, aber nicht jeder von uns weiß, wie man damit umgeht. Es ist komisch, dass wir, wenn wir überfordert sind, dazu neigen, uns mit Dingen abzulenken, die uns noch mehr belasten, wie zum Beispiel mit dem Blick auf unser Handy. Ein paar Minuten am Tag zu meditieren kann ein gutes Mittel gegen den Alltagsstress sein. Meditieren zu lernen ist nicht einfach, das wissen wir. Wir sind so weit von unserem Körper entfernt, dass es für uns schwierig ist, präsent zu sein. Deshalb können Sie diese Tage zu Hause nutzen, um die Technik gut zu erlernen. Ziehen Sie bequeme Kleidung an, suchen Sie sich einen ruhigen Ort und meditieren Sie!
Der Geist ist sehr kraftvoll und die Aufrechterhaltung einer optimistischen Einstellung angesichts von Widrigkeiten kann einen großen Unterschied in den Ergebnissen bewirken. Optimistisch zu sein bedeutet nicht, immer glücklich zu sein, es gibt für alles seine Zeiten. Optimismus bedeutet, positive Gedanken anzuziehen und schädliche Gedanken zu vermeiden, die nirgendwohin führen. Entdecken Sie, was Ihnen gute Laune macht: Ein Lied, eine Serie, ein Buch, Sport usw. Verbringen Sie mehr Zeit damit, das zu tun, was Sie lieben!
Man sagt, es sei unmöglich, beim Springen deprimiert zu sein ... Springen, lachen und tanzen Sie also, so viel Sie wollen! Es scheint, dass wir als Erwachsene die Kindheitsfreude vergessen, die man beim Laufen verspürt; dieser Wunsch zu spielen und Spaß zu haben. Gewinnen Sie beim Training diese Einstellung zurück, genießen Sie jeden Schritt und jedes Gefühl, das aufkommt. Treiben Sie Sport nicht nur, um besser auszusehen, sondern um sich mit Ihrem Körper zu verbinden und wieder das schöne Gefühl von Freiheit und Erfolg zu bekommen.
Als Erwachsene haben wir wenig Zeit, das zu tun, was uns Spaß macht, wir verbringen so viele Stunden mit der Arbeit, dass es für uns schwierig ist, eine gute Trainingsroutine aufrechtzuerhalten. Deshalb empfehlen wir Ihnen, zu Hause, mit den Kindern oder alleine Sport zu treiben. Gemeinsam mit der Familie Sport zu treiben, kann für alle von großem Nutzen sein. Wir bei Rosamar Hotels wissen, dass es für Sie wichtig ist, auch während Ihres Urlaubs Sport zu treiben. Deshalb verfügen unsere Hotels in Lloret de Mar über ein Fitnessstudio, einen Sportbereich und unterhaltsame Freizeitaktivitäten für Familien. An diesen Tagen können Sie mit dem von unserem Animationsteam erstellten YouTube-Kanal das Training von zu Hause aus üben.
Wir haben nur einen Körper, kümmere dich um ihn. Ernähren Sie Ihren Körper mit echten Lebensmitteln und meiden Sie hochverarbeitete Produkte. Wir können Essen genießen und uns gleichzeitig ernähren. Wir sind was wir essen. Nutzen Sie diese Tage zu Hause, um neue gesunde Rezepte mit lokalen und saisonalen Produkten zu lernen. Es kommt nicht nur Ihrer Gesundheit zugute, sondern auch der Umwelt.
Wir lieben unsere mediterrane Ernährung, weshalb wir in den Restaurants der Rosamar Hotels mit frischen, lokalen und regionalen Produkten kochen.
Nutzen Sie die Zeit zu Hause, um Ihre Sinne zu verwöhnen; Machen Sie Musik, Kerzen, Aromaöle oder tragen Sie ein Naturprodukt auf Ihre Haut auf. Es wird so sein, als hätten Sie Ihr eigenes Spa zu Hause.
Gönnen Sie sich einen Urlaub an der Costa Brava. Planen Sie einen erholsamen Urlaub mit Rosamar Hotels, wo Sie das neue Vitality Spa genießen können. Buchen Sie jetzt mit der Gewissheit, dass die Stornierung kostenlos ist, wenn unsere Hotels während des Buchungszeitraums geschlossen sind.
Es bleibt nicht mehr viel übrig, um in Lloret de Mar unvergessliche Momente zu verbringen. Bei Rosamar Hotels möchten wir wirklich, dass Sie den Strand, die Costa Brava und den Sommer bei uns genießen! Aber bleiben Sie vorerst zu Hause und nehmen Sie sich die Zeit, sich zu entspannen und auf sich selbst aufzupassen.