Scopri il patrimonio naturale e culturale di Lloret de Mar praticando la camminata nordica! In questo articolo spieghiamo cos'è il nordic walking, i suoi principali vantaggi, alcuni dei migliori percorsi e i motivi per cui dovresti venire a praticare questo sport a Lloret de Mar.
Il nordic walking, conosciuto anche come camminata nordica, è uno sport che ha le sue origini nei paesi settentrionali come la Finlandia, l'Austria o la Germania, anche se oggi la sua pratica si è diffusa in tutto il mondo. Per curiosità, il nordic walking è stato creato dagli sciatori di fondo che cercavano un modo per mantenersi in forma quando non c'era neve. Hanno iniziato ad usare i bastoncini senza sci e a camminare! Attualmente questa pratica ha già un proprio nome, una propria tecnica e una propria attrezzatura.
Per praticare il nordic walking è necessario farlo con una tecnica specifica. Se vuoi imparare a praticare correttamente il Nordic Walking, a Lloret de Mar troverai la scuola Nordic Walking Es Trajo. Questo centro offre escursioni, corsi di introduzione e perfezionamento tecnico per singoli, gruppi e aziende.
Praticare la camminata nordica può essere molto divertente e, soprattutto, benefico. La camminata nordica abbina l'esercizio cardiovascolare ad un allenamento vigoroso dei muscoli delle spalle, delle braccia, del tronco e delle gambe, ovvero vengono esercitate anche le parti del corpo che solitamente non vengono utilizzate tanto quando si cammina senza bastoncini. Inoltre, la tecnica della camminata nordica migliora la postura e si prende cura della salute delle ginocchia, poiché i bastoncini aiutano a distribuire meglio il peso e a fare sport senza saltare.
Oltre ad essere un allenamento che permette di avere tutto il corpo in movimento, se praticato all'aperto e in ambienti naturali, questo apporta molteplici benefici anche alla salute mentale: aiuta a disconnettersi, ad avere pensieri più positivi e migliora la concentrazione.
Lloret de Mar ha una posizione privilegiata e un ambiente naturale, ha aree naturali che ti invitano a connetterti con la natura e goderti il momento. Senza dubbio, il modo migliore per conoscere il patrimonio naturale e culturale di Lloret de Mar è fare una passeggiata lungo i sentieri e i sentieri che corrono lungo la costa o attraverso i boschi. Dai un'occhiata ai percorsi di nordic walking ed escursionismo che proponiamo di seguito e lasciati incoraggiare a scoprire i vantaggi di camminare attraverso i migliori paesaggi della Costa Brava.
Oltre alle ampie spiagge, Lloret de Mar dispone di 27 km² di foresta. Un luogo dove si respira tranquillità e dove scoprirai come il profumo dei pini si mescola alla brezza marina.
Se stai pensando di prenotare un soggiorno a Lloret de Mar per praticare la camminata nordica o l'escursionismo, Rosamar Hotels è la sistemazione ideale per te. La nostra catena alberghiera dispone di 2 hotel a Lloret de Mar specializzati nell'ospitare eventi sportivi. Hotel Rosamar Es Blau Adults Only +21 e Hotel Rosamar & Spa sono due degli hotel della catena certificati con il Sigillo di Turismo Sportivo.
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A Lloret de Mar ci sono due percorsi GR 92 che portano alle vicine città costiere, Tossa de Mar, a nord del comune, e Blanes, a sud. Se sei un amante delle escursioni, non puoi perderti questi due percorsi che iniziano a Lloret de Mar e si snodano lungo i sentieri che costeggiano la costa.
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