Descobreix el patrimoni natural i cultural de Lloret de Mar practicant la marxa nòrdica! En aquest article t'expliquem què és la marxa nòrdica, els seus principals beneficis, algunes de les millors rutes i les raons per les quals hauries de venir a practicar aquest esport a Lloret de Mar.
La marxa nòrdica, també coneguda com nordic walking, és un esport que té els seus orígens en els països del nord com Finlàndia, Àustria o Alemanya, encara que avui dia la seva pràctica s'ha estès a escala mundial. Com a curiositat, la marxa nòrdica va ser creada pels esquiadors de fons que buscaven trobar una manera de mantenir-se en forma quan no hi havia neu. Aquests van començar a usar els seus bastons sense esquís i ¡a caminar! Actualment, aquesta pràctica ja té nom propi, la seva tècnica i equipament.
Per practicar la marxa nòrdica cal fer-ho amb una tècnica específica. Si vols aprendre a fer correctament la nordic walking, a Lloret de Mar trobaràs l'escola Nordic Walking Es Trajo. Aquest centre ofereix sortides, cursos d'iniciació i perfeccionament de la tècnica per a particulars, grups i empreses.
Practicar la marxa nòrdica pot ser molt divertit i, sobretot, beneficiós. La caminada nòrdica combina l'exercici cardiovascular amb un vigorós entrenament dels músculs de les espatlles, els braços, el tronc i les cames, és a dir, s'exerciten també les parts del cos que no se solen usar tant quan es camina sense bastons. A més, la tècnica del nordic walking millora la postura i té cura de la salut dels teus genolls, ja que els bastons ajuden a repartir el pes millor i fer esport sense salts.
A més de ser un entrenament que et permet tenir tot el cos en moviment, al practicar-se a l'aire lliure i en entorns naturals, aquest també aporta múltiples beneficis a la salut mental: t'ajuda a desconnectar, tenir pensaments més positius i millora la concentració.
Lloret de Mar té una ubicació i un entorn natural privilegiat, té uns paratges naturals que conviden a connectar amb la natura i a gaudir del moment. Sens dubte, la millor manera de conèixer el patrimoni natural i cultural de Lloret de Mar és realitzant una caminada pels senders i camins que recorren el litoral o que s'endinsen pels boscos. Dona una ullada a les rutes de marxa nòrdica i senderisme que et proposem a continuació i anima't a descobrir els beneficis de caminar pels millors paisatges de la Costa Brava.
A més d'extenses platges, Lloret de Mar compta amb 27 km² de massa forestal. Un lloc on es respira tranquil·litat i on descobriràs com l'aroma dels pins es barreja amb la brisa de la mar.
Si estàs pensant en reservar una estada a Lloret de Mar per practicar la marxa nòrdica o senderisme, Rosamar Hotels és l'allotjament ideal per a tu. La nostra cadena hotelera compta amb 2 hotels a Lloret de Mar especialitzats a acollir estades esportives. Hotel Rosamar Es Blau Adults Only +21 i Hotel Rosamar & Spa, són dos dels hotels de la cadena que estan certificats amb el Segell de Turisme Esportiu.
Reserva les teves vacances esportives en un hotel només per a adults com Hotel Rosamar Es Blau Adults Only +21. Tindràs a la teva disposició el Vitality Spa: amb sauna, hammam, piscina d'hidromassatge i zona de relax amb llits tèrmics i dutxes... A més del Gym Centre, amb màquines de fitness modernes i d'última generació.
Després de caminar tants quilòmetres, què millor que descansar en un hotel amb spa i vista a la mar? Reserva les teves vacances a Hotel Rosamar & Spa i gaudeix del nou Vitality Spa, Fitness Center, piscina adults-only i zona chill-out.
No ho dubtis més... Vine a gaudir de l'esport en els hotels de Rosamar Hotels!
A Lloret de Mar hi ha dues rutes del GR 92 que porten fins a les localitats costaneres veïnes, Tossa de Mar, al nord del municipi, i Blanes, al sud. Si ets un amant del senderisme, no et pots perdre aquestes dues rutes que comencen a Lloret de Mar i transcorren per sendes que voregen la costa.
Es coneixen com a Camins de Ronda els senders que discorren vorejant la Costa Brava i que anteriorment utilitzava la Guàrdia Civil per controlar la frontera marítima espanyola i evitar el contraban. Actualment, aquests camins són usats per passejar o moure’s entre les platges i cales de la costa catalana.
Lloret de Mar és una ciutat amb molta història on s'amaguen multitud de llocs que no et pots perdre si tens l'oportunitat de visitar la Costa Brava. Tant si busques tranquil·litat com aventura, Lloret de Mar té tot allò que necessites per gaudir d'una experiència inoblidable al costat del Mediterrani. Descobreix les millors coses a veure i fer a Lloret de Mar!
L’interior de la província de Girona amaga espais naturals únics, des de grans llacs i estanys fins a espectaculars parcs naturals. En aquest post, et descobrim alguns dels llocs que no et pots perdre a prop de la ciutat de Girona si ets un autèntic amant de la natura.
El diumenge 17 de novembre se celebrarà la 4ª edició de la marxa ciclista Corriols de l’Àvia a Lloret de Mar, organitzada per la Penya Ciclista Lloret. La prova comptarà amb dues distàncies que es poden realitzar en bici de muntanya o en bici elèctrica de muntanya.
Si ets un amant del running, no et pots perdre una de les dates més assenyalades al calendari esportiu de la ciutat de Lloret de Mar. El dissabte 28 de juny arriba una nova edició de la Night Trail Lloret, una cursa nocturna que recorre els millors trams del camí de ronda i boscos de Lloret de Mar. Et portem tota la informació sobre aquesta cursa perquè vinguis a suar la samarreta!
A l'estiu pugen les temperatures i no hi ha res que vingui més de gust que anar a banyar-se a la platja. El municipi de Lloret de Mar, a la Costa Brava, compta amb diverses platges urbanes i cales amagades que el converteixen en una destinació de vacances perfecte per anar amb família, parella o amics.